Michi Düchs ist in dieser Sendung mit ihm und Angelika Feiner in den Berchtesgadener Alpen unterwegs und lässt sich mitnehmen auf eine einsame Überschreitung der Reiter Alpe. Von West nach Ost geht es über Almwiesen hinauf zur Neuen Traunsteiner Hütte, über den Gipfel des Wagendrischelhorns, runter über eine wilde Steinwüste in den Nationalpark Berchtesgaden. Ein sanftes Unterwegssein, mit Bus und Bahn.

Ohne Zelt unter freiem Himmel schlafen: Die Sehnsucht, zu biwakieren ist vor allem bei Bergsteigern groß. Wir haben den Bergfotografen Bernd Ritschel begleitet, der von seinen schönsten Biwakplätzen erzählt. Aber auch, wo es verboten ist, draußen zu schlafen.

Und: Der Südtiroler Bergsteiger Reinhold Messner wird am 17. September 80 Jahre alt. In Bergauf-Bergab blicken wir auf sein Leben und auf den neuen Podcast "Messner – ein extremes Leben". Der erzählt von seiner rebellischen Jugend bis zum Leben als alpiner Superstar. Neben großen Erfolgen gibt es aber auch die Tragödie um den Tod seines Bruders oder Trennungen in der Familie. Und es gibt Seiten von Reinhold Messner, die bisher wenig erzählt wurden: Reinhold Messner als Vater.