Wissen
Harmonie und Leichtigkeit durch richtiges Atmen
Breathwork ist in aller Munde – aber macht die Atemtechnik tatsächlich so einen Unterschied? Eric Mayer erlebt, wie wir durch Atemtherapie entspannen oder Grenzen sprengen können.
- Datum:
- Verfügbar
- weltweit
- Verfügbar bis:
- bis 01.07.2029
Die Meisten von uns beschäftigen sich eher selten bewußt mit der eigenen Atmung. Dabei ist sie viel mehr als bloßer Sauerstofflieferant für unsere Zellen, sie verrät auch einiges darüber, wie wir uns fühlen. Nicht umsonst sagen wir in besonders schockierenden Momenten "mir stockt der Atem" oder "jetzt muss ich erstmal tief durchatmen". Andersherum können wir über bewusste Atmung steuern, wie es uns geht. Eric Meyer wollte von Experten erfahren, welche Potenziale in unserer Atmung versteckt liegen und hat eine junge Frau getroffen, für die das Atmen nicht selbstverständlich ist.